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VOULEZ-VOUS UNE VIE SANS ADDICTION? Que vous luttiez contre la drogue, la nicotine, l'alcool, la nourriture, le shopping, le sexe ou le jeu, 7 Tools to Beat Addiction est un guide pratique pour surmonter la dépendance de toute nature. Si vous ou un être cher êtes aux prises avec une dépendance, mais que vous ne trouvez pas que les programmes de traitement en douze étapes ou autres fonctionnent pour vous, ce livre peut vous aider. Dans, le Dr Stanton Peele, expert de renommée internationale, présente un programme de rétablissement de la dépendance basé sur la recherche et les études cliniques et fondé sur la science. Son programme utilise des méthodes éprouvées que les gens utilisent réellement pour surmonter la dépendance, avec ou sans traitement. 7 Tools to Beat Addiction propose des exercices interactifs approfondis qui vous montrent comment dépasser les habitudes destructrices en mettant en place les éléments constitutifs d'une vie équilibrée, épanouissante et responsable. L'approche du Dr Peele repose sur les outils suivants : -Valeurs - Motivation - Récompenses - Ressources -Support -Maturité -Des objectifs plus élevés Ce guide sans fioritures vous mettra en charge de votre propre rétablissement.

7 Outils pour Vaincre la Dépendance: une Nouvelle Voie pour Se Remettre des Dépendances de Toute Nature: Tabagisme, Alcool, Nourriture, Drogue, Jeu, Sexe, Amour

Peele Ph.D. J.D., Stanton(1)

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