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Guide complet de nutrition pour triathlètes, Jamie A. Cooper Paperback. « Les triathlètes présentent beaucoup de temps et d’argent à S’assurer d’avoir le bon équipement, à optimiser leurs plans d’accompagnement et à sélectionner leurs cours. Et une partie de cette préparation pour les grands jours de course consistant à prendre soin de l'alimentation pour s'assurer que le corps est correctement nourri pour maximiser les performances sportives. Le Guide complet de nutrition pour les triathlètes, un guide nutritionnel complet spécialement concu pour l'athlète de trois sports afin d'attendre ses objectifs de triathlon et de franchir la ligne d'arrivée avec le meilleur plan de nutrition possible. Le Dr Jamie A. Cooper apporte au livre ses connaissances expertes en nutrition et en exercice, combinées à sa vaste expérience en tant que triathlète actif. Le livre couvre chaque élément nutritif essentiel, offre des plans nutritionnels sur mesure pour les courses de sprint, olympiques et Ironman, et resout les problèmes liés à la nutrition spécifiques au triathlon.

Cooper, Jamie(1)

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